MatGLEDE

Kostholdsløftet er for alvor i gang og første kurs går til Bergen den 19. august. 

Kurset er delt i to, et for ungdom mellom 13-18 år, og et for foreldre og trenere til denne gruppen. 

 

Har du ikke meldt deg på kurset i Bergen enda? Send en mail til Anette på kosthold@kickboxing.no

Påmeldings frist er 10. oktober og det er begrensede plasser, så meld deg på nå!

 

 

Bergen kampsportsenter - Carl Konowsgate 36

Ungdom 13-18 år kl. 17:00 - 18:15

Det er satt opp en treningsøkt av Bergen kickboxing klubb for ungdommene etter foredraget, hvor alle nivåer er velkommene.

Foreldre og trenere kl. 18:30-19:45

Det vil også bli satt opp et kurs i Oslo før jul.

 

 

Kurset er utvikler i samarbeid med Sunn Idrett og Olympiatoppen. Sunn Idrett jobber med en visjon om å bidra til og skape en sunnere idrett, og holde de friske utøverne friske. De jobber mot unge utøvere, trenere og foreldre. NKBF setter stor pris i å få ta del i deres kunnskap og erfaring - og håper at dere alle vil dra stor nytte av dette!

 

 

I kostholdsløftet ønsker vi å bidra med økt kunnskap om god idrettsernæring i et samfunn hvor det kan være nok så kaotisk å sortere kostholdsinformasjonen man blir presentert for. Et annet fokus vi ønsker å bidra med, i tillegg til kunnskap, er matglede. Glede for måltidet, glede for energien den gir, samholdet det kan skape og gleden av gode smaker.

Hver søndag ønsker vi derfor å komme med tips og inspirasjon til matglede gjennom deilige oppskrifter som dekker behovet en idrettsutøver har og bidrar til matglede i en hverdag med svette boksehansker.

 

Håper dere vil like oppskriftene og at det vil bidra med ny inspirasjon på kjøkkenet. 

 

Med ønsker om en fortreffelig og sporty søndag!