Elijah Everill samling i Tromsø

 

Det var en intens samling med Elijah Everill i Tromsø i helgen. Elijah, som er en av tidenes Point mestere gjennomføre mange økter for både unge utøvere og for coacher.

 

Her er en oppsummering fra Julian Sjåvik.

 

I løpet av helgen har vi hatt 5 økter, 1 fredag, 3 lørdag ( 1 teori) og 1 søndag. Generelt sett har det vært ganske høy intensitet på øktene. Det har vært fokus på øvelser med distanse, bevegelse og reaksjon. 

Vi har blitt introdusert til mange nye og gøyale driller, der noen av de kan gjennomføres alene og andre i grupper på 2,3,4 eller 5. 

 

På teori økten gikk vi innpå tema om hvordan det mentale påvirker oss under kamper. Vi delte av erfaring hvilken følelser vi opplever under gode og dårlig kamper, og snakket om hva vi kan gjøre for å få fram de følelsene vi ønsker under kamp. Her gikk vi inn på ulike typer forberedelser som kan være viktig før en kamp. Vi så også på noen av kampene til Elijah, der han tok oss med på hvordan han tenkte og plana taktikk på forhånd av kampene hans. Han snakket om hvorfor han la akkurat disse taktikkene mot utøverne han gikk mot. Vi snakket også om et aspekt man vil forbedre ved sin kampstil.

 

Etter teorien hadde vi en sparringsøkt der vi skulle prøve å utfordre oss på dette éne aspektet og noe vi hadde sett fra kampene til Elijah. Alt i alt har det vært en helg med høy kvalitet på øktene, og mange interessante og morsomme øvelser.

 

Takk for deltagelsen, takk til Tromsø og selvfølgelig takk til Elijah Everill.