• Klubber
  • Portaler
  • Webmail
Logo Kickboxing - NKBF
  • Om Kickboxing
    • Kontakt NKBF og Klubb
    • Styrereferater
    • Proff
    • Barn og ungdom
      • Barn
      • Ungdom
    • Antidoping
    • Forbundsting
    • Medlemsfordeler
      • Hotell og overnatting
      • Forsikring
      • Utstyrssponsor
      • Samlinger
      • Stevner og arrangementer
      • Landslag
      • Klubbutvikling og støtteordninger
      • SAS Sportsreiser
    • Historikk
    • Konkurranseformer
      • Vektklasser
    • Godkjent utstyr
    • Lov og mandater
    • Nedlasting
    • Om seksuell trakassering
    • Heder og ære
    • Sortbelter
    • Klubbdrift
      • Støtteordninger
      • Veiledere
    • Kickboxing for alle
    • Presse
    • Para og Inkluderende Kickboxing
    • RSportz-Sportdata
  • Landslag
    • Landslaget
    • Oppdateringer
    • Aktiviteter
    • Uttak
    • Ungdom og junior
  • Gradering
  • Artikler
  • Smart mat
  • Terminliste
  • Resultatservice
  • Utdanning
    • Trenerutdanning
    • E-læring
    • Annen utdanning
    • Fagstoff
      • Kickboksing
      • Annet
    • Øvingsbank
    • Prosjekter
  • Klubber
  • Portaler
  • Webmail
  1. Hjem
  2. Smart mat
  3. Artikler
spise-nok-bilde
Hvorfor er det viktig at jeg spiser nok?
3Tips
3 tips for en (og flere) bedre treningsøkt(er)!
Serveringavmåltider
Servering av måltider i klubb
Viktigmens
Det er viktig med mensen, også når du er idrettsutøver!
Matpakke
Matpakke
Matbag
Hvordan få i seg nok mat - Matbag!
Kostholdgradering
Kosthold og Gradering
Spisesmart
Hva vil det si å spise smart?
Beer
Husk b-er i hvert måltid
Flereomdagen
Fem eller flere om dagen!
3Tips
Retningslinjer for vektregulering i kickboxing

Norges Kickboxingforbund

Ullevål Stadion
0840 OSLO

Tlf: 41 90 04 05
nkbf@kickboxing.no

Artikler

Nyheter
Barn og ungdom
Pressemeldinger
Mesterskap

TIPS OSS!

Er det noe du vil vi skal skrive om? Tips oss på desk@kickboxing.no.

Kontaktpersoner

President/ansv. red: NKBF President
Generalsekr: Espen Lund
Andre kontakter

Utviklet av PromSys

  • Om Kickboxing
    • Kontakt NKBF og Klubb
    • Styrereferater
    • Proff
    • Barn og ungdom
      • Barn
      • Ungdom
    • Antidoping
    • Forbundsting
    • Medlemsfordeler
      • Hotell og overnatting
      • Forsikring
      • Utstyrssponsor
      • Samlinger
      • Stevner og arrangementer
      • Landslag
      • Klubbutvikling og støtteordninger
      • SAS Sportsreiser
    • Historikk
    • Konkurranseformer
      • Vektklasser
    • Godkjent utstyr
    • Lov og mandater
    • Nedlasting
    • Om seksuell trakassering
    • Heder og ære
    • Sortbelter
    • Klubbdrift
      • Støtteordninger
      • Veiledere
    • Kickboxing for alle
    • Presse
    • Para og Inkluderende Kickboxing
    • RSportz-Sportdata
  • Landslag
    • Landslaget
    • Oppdateringer
    • Aktiviteter
    • Uttak
    • Ungdom og junior
  • Gradering
  • Artikler
  • Smart mat
  • Terminliste
  • Resultatservice
  • Utdanning
    • Trenerutdanning
    • E-læring
    • Annen utdanning
    • Fagstoff
      • Kickboksing
      • Annet
    • Øvingsbank
    • Prosjekter
  • Klubber
  • Portaler
  • Webmail