Super Point Fighting samling i Oslo

For en intens helg med Point Fighting. 9 ganger Verdensmester Elijah Everill sparte ikke på engasjementet når han gjestet Oslo i helgen. Vel, Elijah er faktisk 14 ganger mester regner du med Lett kontakt og Kick-Light. Men misjonen i helgen var altså å booste Point. Over 30 engasjerte utøvere og coacher fikk mye inspirasjon, tips og råd og med mye fysisk gjennomgang. Det ble 2 timers økt på fredag, 5 timers økt på lørdag og en ny 2 timers økt på søndag. På lørdag hadde vi også Botond Davoti fra Olympiatoppen som hadde 1 time med «Å sette trening i system». Nyttig og lærerikt.

Alt i alt en svettende helg med mye læring og engasjement og med et supert miljø. Takk til Elijah Everill som på en fantastisk måte formidler effektive angreps og forsvarsteknikker.

Takk til alle klubbene og alle fremmøtte. Dette må vi gjøre igjen.

Vedlagt her ligger presentasjon fra Olympiatoppen samt en rekke ekstra dokumentasjon rundt styrke, utholdenhet og mobilitet som er utviklet av Botondi gjennom Kampsportforbundet (som han er utviklingssjef i).

Som en konsekvens av denne samlingen så vil vi opprette en egen seksjon under Treningsseminarer der vi legger dokumentasjon og ikke minst videosnutter. Det var mange under helgens samling som filmet øvelser og demonstrasjoner. Dette er filmer tatt med telefon video så kvaliteten er som den er. Det som bli publisert er sikkert fler av samme øvelser men filmet av forskjellige personer. Poenget med å dele dette er at alle ser hva som ble gjort og får tips og råd om øvelser, angrep, forsvar osv. For alle ekstra interesserte - Gå på Youtube og se Elijahs kamper.

Learn – Share – Develop!

Etter lørdagens gjennomgang med Olympiatoppen fikk vi også noen linker til artikler som er lagd og som ligger ute på Kamsportforbundets nettsider som muligens kan ha overføringsverdi for oss.

Artikler:

1. https://kampsport.no/forbund/styrketrening-spesifisitet/
2. https://kampsport.no/forbund/en-tilnaerming-til-kroppsvektstrening-progresjon-og-intensitet/
3. https://kampsport.no/forbund/motorisk-utvikling-i-kampsport/

Sist men ikke minst, takk til Fighter Kickboxingklubb for lån av lokaler. 

Norges Kickboxing Forbund