Stort utbytte

Det var en meget fornøyd gjeng med utøvere/trenere fra Drammen, Fighter og Troll som fikk nye impulser av Morten. Kjempeøkter, utrolig stort utbytte med videoanalyse, bra å treffe folk fra andre klubber for å utveksle erfaringer, dette må vi gjenta utbryter en av trenerne som deltok.

Lettkontakt-øktene var lagt opp med grundig felles oppvarming og parøvelser. Vi terpet på kombinasjoner med armer/bein og kjørte hundrevis av driller i rolig tempo på sparkeputer. Deretter ble samme driller kjørt med utstyr på i rolig tempo. Øktene ble avsluttet med sparring der teknikkene ble brukt i kamp. Videoanalyser og felles lunsj bidro også til et stort utbytte.