Nettbasert treningsdagbok

Olympiatoppens treningsdagbok

www.olt-dagbok.net



Olympiatoppen har i samarbeid med Lyymp AS og utvalgte særforbund utviklet en nettbasert

treningsdagbok for trenere og utøvere i norsk idrett. Dagboken har til hensikt å hjelpe trenere og

utøvere til å dokumentere og analysert utført trening på en enklere og mer hensiktsmessig måte. I så

måte vil dette verktøyet kunne gi norske utøvere etkonkurransefortrinn i streben mot medaljer i

internasjonale mesterskap.



Fordelene ved bruk av den nettbaserte OLT-dagboken,fremfor Excel-dagbøker og papirdagbøker er flere:

•  Trenerne har oversikt over alle sine utøvere på en nettside (må ikke forholde seg til masse filer)

•  Treneren har tilgang på utført trening med en gang utøveren har registrert sin trening, og uten at

utøver må sende treneren mail/poste dagboken.

•  Unike statistikkmuligheter hvor alle år med treningligger på en plass (ved bruk av Excel må det

lages en ny fil for hvert treningsår). Statistikkmodulen gir mulighet for å se trening på år,

måneds og ukesbasis. I tillegg er det mulig å sammenlikne treningen til utøverne på landslagene,

og utvalgte perioder for den enkelte utøver.

•  Kommunikasjonsløsning som tilrettelegger for at utøvere og trenere kan kommunisere om

treningen på en plass! Mail sendes direkte til utøver og trener når kommentarfeltet er brukt.

•  Årsplanlegger med mulighet for å dosere treningen på månedsbasis. Verdiene koples mot

treningsdagboken slik at en kan kontrollere at en trener som planlagt, eller på et tidlig tidspunkt

fanger opp avvik. I tillegg er det mulig å lage en aktivitetsplan med samlinger og konkurranser.

•  Integrering av Garmin puls og GPS klokker (data overføres trådløst til OLT-dagboken)

•  Offline løsning som kan brukes når du ikke har nettilgang. Synkroniseres når du får nettilgang!



I løpet av 2013 er målet at Olympiatoppens treningsdagbok skal være det viktigste kvalitetssikrings-verktøyet av treningsprosessen. Flere enn 30 landslag har tatt i bruk dagboken som et viktig verktøy

i treningsprosessen. Innføringen har i idretter sompadling, kombinert og orientering ført til økt

treningskvalitet, og en tettere og bedre kommunikasjon mellom trener og utøvere. Målet er at

dagboken skal benyttes av alle landslagtrenere og landslagsutøvere tilknyttet Olympiatoppen.



Vi jobber kontinuerlig med at dagboken skal bli enda mer brukervennlig og best mulig tilpasset de

ulike idrettene. Vi gleder oss til fortsettelsen, og ønsker lykke til med det videre treningsarbeidet.



Espen Tønnessen

Fagsjef for trening